14-DNIOWY JADŁOSPIS REFLUKSOWY

14-DNIOWY JADŁOSPIS  REFLUKSOWY    

Pieczenie w gardle, palenie przełyku, bóle brzucha, uczucie pełności, cofanie treści żołądkowych? Wiesz, że jest sposób na to by pozbyć się tych dolegliwości i złagodzić objawy? Wystarczy, że zadbasz o to co ląduje na twoim talerzu. 

Wszystkie potrawy jadłospisu mają lekką konsystencje, drobne kawałki, płynną formę. Obfituje w zupy, delikatne gulasze, kasze, owsianki i warzywa duszone oraz na parze. Wszystko co nie podrażni Twojego żołądka. Moim celem jest odbudowa naturalnej bariery żołądka, unormowanie żywienia, regularność posiłków i polepszenie komfortu życia eliminując dokuczające dolegliwości. 

Dieta w zestawie posiada: 

1.     7 dniowy jadłospis  

2.     Skrót tygodniowy na każdy tydzień,

3.     Każdy dzień rozpisany na posiłki,  

4.     Użytkowe miary produktów,  

5.     Listę zakupów na cały tydzień, 

6.     Tabelki do kontroli postępów 

Przykładowe dania z jadłospisu: 

1. Lekkostrawny gulasz z kurczaka z marchewką i warzywami na parze

 2. Pulpeciki drobiowe z koperkiem

3. Krem z cukinii i batatów

4. Łosoś na parze z ryżem 

5. Zupa pieczarkowa 

6. Zupa krem z dyni z indykiem 

7. Słodka zapiekana kaszka manna

8. Zupa kalafiorowa

* Zapoznaj się z pełnym opisem produktu przed zakupem.  

ROZKŁAD MARKOSKŁADNIKÓW: 

• BIAŁKO 20%
• TŁUSZCZE 18%
• WĘGLOWODANY 62%

*przygotowałam w dwóch wersjach kalorycznych, być może któraś z nich przypadnie Wam bardziej.

Dodatkowe informacje:

•  jadłospis składa się z 4 posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolacja)
• składniki w diecie: nabiał, jaja, owoce, warzywa, napoje roślinne, ryby, mleko
• nie posiada: ostrych przypraw, surowych warzyw, papryki, cebuli, czosnku

* Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. 

WYBIERZ ZDROWIE DLA SIEBIE!