JADŁOSPIS BOGACTWO ŻELAZA I WIT. C 2200 KCAL (7-DNI)

JADŁOSPIS BOGACTWO ŻELAZA I WITAMINY C 2200 KCAL (7-DNI)

Nadchodzi jadłospis wspierający Twoje zdrowie. Czyli jak przemycić dużo żelaza i witaminy C w przyjemny i prosty sposób, zbytnio nie skupiając się na składnikach potraw. Dieta, przyda się również w jednostkach chorobowych.

Ta dieta będzie przydatna dla osób:

• przy anemii
• przy osłabionej odporności
• przy zaparciach
• dla kobiet (przy obfitych miesiączkach)
• dla kobiet (przy bolesnym PMS)

Ten jadłospis cechuje się mieszanką smaków słodkich i wytrawnych. Połączeniem prostych smaków w przystępnej dla każdego formie. Wszystkie składniki wykorzystujemy do cna, rozpiska jest ekonomiczna. Większość posiłków możesz zabrać ze sobą na wynos. Wszystkie śniadania bez wyjątku spakujesz ze sobą do pracy.

Jadłospis przygotowany w team'ie dietetyczek: Roksana Matejka + Martyna Flis

Dieta w zestawie posiada:

1. 7 dniowy jadłospis

2. Tygodniową tabelę,

3. Każdy dzień rozpisany na posiłki, ze szczegółową instrukcją przygotowania,

4. Użytkowe miary produktów - łyżka, szklanka, garść (nie musisz ważyć produktów),

5. Listę zakupów na cały tydzień - oszczędzasz czas,

6. Tabelki do kontroli postępów - dzięki, której dokonasz samokontroli i pomiarów.

Przykładowe dania z jadłospisu:

• Piernikowa owsianka z pomarańczą
• Czekoladowy deser
• Sałatka owocowa z otrębami i miodem
• Placki z cukinii z jogurtowym sosem czosnkowym
• Zupa krem pomidorowa z bazylią 
• Makaron z tofu
• Makaron z pieczarkami, kurczakiem i szpinakiem

* Zapoznaj się z pełnym opisem produktu przed zakupem. 

ROZKŁAD MARKOSKŁADNIKÓW: 

• BIAŁKO 20 %
• TŁUSZCZE 25 %
• WĘGLOWODANY 55 %

• BŁONNIK ok. 40-50g (dziennie)

Dodatkowe informacje:

•  jadłospis składa się z 4 posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, kolacja)
• składniki w diecie: jaja, owoce, warzywa, strączki, nabiał, mięso, drób, gluten, orzechy, miód, ryby
• nie posiada: przetworzonych produktów, rafinowanych tłuszczy, cukru, podrobów, owoców morza, kopru, wieprzowiny

* Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. 

WYBIERZ ZDROWIE DLA SIEBIE!