JADŁOSPIS DLA PRZYSZŁEJ MAMY 1900 KCAL (7DNI)

JADŁOSPIS DLA PRZYSZŁEJ MAMY 1900 KCAL (7DNI)

Może właśnie rozpoczęłaś starania o maluszka albo jesteś w trakcie i chciałabyś poprawić swoją dietę? A może w niedalekiej przyszłości planujesz powiększenie rodziny i chcesz się do tego jak najlepiej przygotować? To jest jadłospis dla Ciebie! 

Obecnie znaczna część kobiet zmaga się z problemem płodności. Na zdrowie przyszłej mamy wpływa wiele czynników m.in. styl życia, środowisko w którym żyje, uwarunkowania genetyczne, standard opieki medycznej.

Duży wpływ na płodność ma sposób żywienia oraz stan odżywienia organizmu. Dlatego jeśli planujesz w najbliższej przyszłości zajść w ciążę, sprawdź jak poprzez odpowiednią dietę wzmocnić swój organizm.

Jadłospis składa się z produktów o niskim indeksie glikemicznym, pełnoziarnistych, odpowiedniej podaży zdrowych tłuszczy. 

Dieta w zestawie posiada:

1. 7 dniowy jadłospis

2. Tygodniową tabelę,

3. Każdy dzień rozpisany na posiłki, ze szczegółową instrukcją przygotowania,

4. Użytkowe miary produktów - łyżka, szklanka, garść (nie musisz ważyć produktów),

5. Listę zakupów na cały tydzień - oszczędzasz czas,

6. Tabelki do kontroli postępów - dzięki, której dokonasz samokontroli i pomiarów.

Przykładowe dania z jadłospisu: 

1. Gryczanka z musem z gruszki

2. Musli z suszonymi owocami i cynamonem 

3. Grillowany dorsz z frytkami z pietruszki i batatów

4. Mus z mango z orzechami

5. Omlet z awokado 

6. Sałatka ze szpinaku i pomarańczy 

* Zapoznaj się z pełnym opisem produktu przed zakupem.  

ROZKŁAD MARKOSKŁADNIKÓW: 

• BIAŁKO 16 %
• TŁUSZCZE 30 %
• WĘGLOWODANY 54 % 

Dodatkowe informacje:

•  jadłospis składa się z 5 posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, przekąska, kolacja)
• składniki w diecie: jaja, owoce, warzywa, napoje roślinne, mięso, gluten
• nie posiada: przetworzonych produktów, rafinowanych tłuszczy, cukrów 

* Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. 

WYBIERZ ZDROWIE DLA SIEBIE!