JADŁOSPIS JEDZ MNIEJ WĘGLOWODANÓW 1700 KCAL (7-DNI)

JADŁOSPIS  "JEDZ MNIEJ WĘGLOWODANÓW" 1700 KCAL (7-DNI ROZPISKI) 

 Ten jadłospis został opracowany specjalnie z myślą o osobach, które chcą zredukować ilość spożywanych węglowodanów, nie rezygnując przy tym ze smacznych i odżywczych posiłków. A może po prostu czujesz, że każdy Twój posiłek to zapychające Cię węglowodany w postaci pieczywa czy makaronów? Spróbuj zmienić konstrukcje Twojego talerza na bardziej zdrowy! 

 Dedykowany jest zarówno osobom, które dążą do redukcji masy ciała, jak i tym, które zmagają się z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, SIBO, zespołem metabolicznym czy problemami hormonalnymi, takimi jak PCOS (zespół policystycznych jajników).

Dla kogo?

• Dla osób, które chcą schudnąć w sposób zrównoważony, bez głodówek i drastycznych restrykcji.
• Dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 oraz problemami z gospodarką cukrową.
• Dla pacjentów z SIBO (przerostem bakteryjnym jelita cienkiego) oraz IBS, którzy chcą zmniejszyć ilość fermentujących węglowodanów w diecie.
• Dla osób z problemami hormonalnymi, jak PCOS, które chcą zapanować nad skokami poziomu cukru i poprawić swoją gospodarkę hormonalną.

Zalety jadłospisu:

• Niska ilość węglowodanów – jadłospis jest dostosowany do osób, które chcą kontrolować poziom cukru we krwi i unikać gwałtownych skoków insuliny. Dzięki temu pomoże w walce z napadami głodu i ochotą na słodycze.
• Zbilansowane posiłki – dieta dostarcza odpowiednią ilość białka, tłuszczów oraz witamin i minerałów, aby organizm mógł funkcjonować na najwyższych obrotach, a Ty czuła się pełna energii.
• Smaczne i łatwe przepisy – 7-dniowy plan zawiera pyszne, różnorodne przepisy, które są łatwe w przygotowaniu, idealne do codziennego gotowania.
• Wsparcie w redukcji wagi – przy odpowiedniej kaloryczności, jadłospis pomoże Ci zredukować tkankę tłuszczową i zadbać o sylwetkę, bez uczucia głodu i zmęczenia.
• Redukcja objawów SIBO i IBS – dieta opiera się na produktach lekkostrawnych, niskiej ilości fermentujących węglowodanów, co sprzyja poprawie trawienia i zmniejszeniu dolegliwości żołądkowo-jelitowych.
• Wsparcie w walce z insulinoopornością – dzięki kontrolowanej ilości węglowodanów i odpowiedniej kompozycji makroskładników, dieta pomaga stabilizować poziom cukru we krwi, co jest kluczowe przy insulinooporności i PCOS.

Jadłospis opracowały dietetyczki Roksana Matejka i Martyna Flis. Sięgnij po nasz jadłospis i zacznij dbać o swoje zdrowie od kuchni!

Kup teraz i rozpocznij swoją drogę do lepszego zdrowia już dziś!

Dieta w zestawie posiada:

1. 7 dniowy jadłospis,

2. Każdy dzień rozpisany na posiłki, ze szczegółową instrukcją przygotowania,

3. Użytkowe miary produktów - łyżka, szklanka, garść (nie musisz ważyć produktów),

4. Listę zakupów na cały tydzień - oszczędzasz czas.

Przykładowe dania z jadłospisu znajdziesz wyżej.  

* Zapoznaj się z pełnym opisem produktu przed zakupem. 

ROZKŁAD MARKOSKŁADNIKÓW: 

• BIAŁKO 30 % (127 g)
• TŁUSZCZE 50 % (94 g)
• WĘGLOWODANY 20 % ( 85g)

Dodatkowe informacje:

•  jadłospis składa się z 4 posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja)
• składniki w diecie: produkty zbożowe, jaja, owoce, warzywa, mięso, drób, ryby
• nie posiada: przetworzonych produktów, rafinowanych tłuszczy, cukru, wątróbki, owoców morza.

* Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. 

WYBIERZ ZDROWIE DLA SIEBIE!