JADŁOSPIS LOW FODMAP DIET 1800 KCAL (7-DNI)

JADŁOSPIS  LOW FODMAP DIET 1800 KCAL (7-DNI ROZPISKI) 

 Dla kogo? Jadłospis "Low FODMAP Diet" jest idealny dla osób zmagających się z SIBO (zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego) oraz innych zaburzeń trawiennych. Dieta została opracowana z myślą o osobach, które chcą złagodzić objawy SIBO, poprawić zdrowie jelit i cieszyć się lepszym samopoczuciem dzięki odpowiednio zbilansowanym posiłkom.

Zalety diety Low FODMAP:

• Redukcja objawów trawiennych: Dieta Low FODMAP pomaga zmniejszyć objawy SIBO, takie jak wzdęcia, bóle brzucha, gazy i biegunki.
• Lepsze zdrowie jelit: Eliminacja fermentujących oligosacharydów, disacharydów, monosacharydów i polioli wspiera zdrową mikroflorę jelitową.
• Poprawa komfortu trawiennego: Regularne, dobrze zbilansowane posiłki pomagają w utrzymaniu zdrowego rytmu trawiennego i redukcji dyskomfortu.

Korzyści płynące z zastosowania diety Low FODMAP przy SIBO:

• Zmniejszenie przerostu bakteryjnego: Dieta Low FODMAP pomaga zmniejszyć nadmiar bakterii w jelicie cienkim, co jest kluczowe w leczeniu SIBO.
• Łagodzenie objawów: Ograniczenie spożycia fermentujących węglowodanów redukuje objawy takie jak wzdęcia, bóle brzucha i nieregularne wypróżnienia.
• Wsparcie w diagnostyce: Dieta Low FODMAP może być używana jako narzędzie diagnostyczne w identyfikacji nietolerancji pokarmowych i określeniu, które produkty wywołują objawy.
• Poprawa jakości życia: Zmniejszenie objawów SIBO przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia i jakości życia.

Dlaczego warto? Stosowanie jadłospisu "Low FODMAP Diet" to skuteczny sposób na zarządzanie SIBO i poprawę zdrowia jelit. Zbilansowane, niskowęglowodanowe posiłki pomogą Ci kontrolować objawy, poprawić komfort trawienny i cieszyć się lepszym zdrowiem każdego dnia.

Jadłospis przygotowany przez zespół dietetyków: Roksana Matejka + Martyna Flis

Kup teraz i rozpocznij swoją drogę do lepszego zdrowia już dziś!

Dieta w zestawie posiada:

1. 7 dniowy jadłospis,

2. Tygodniową tabelę,

3. Każdy dzień rozpisany na posiłki, ze szczegółową instrukcją przygotowania,

4. Użytkowe miary produktów - łyżka, szklanka, garść (nie musisz ważyć produktów),

5. Listę zakupów na cały tydzień - oszczędzasz czas.

Przykładowe dania z jadłospisu znajdziesz wyżej. 

* Zapoznaj się z pełnym opisem produktu przed zakupem. 

ROZKŁAD MARKOSKŁADNIKÓW: 

• BIAŁKO 20 % (90 g)
• TŁUSZCZE 20 % (60 g)
• WĘGLOWODANY 50 % ( 225g)

Dodatkowe informacje:

•  jadłospis składa się z 4 posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja)
• składniki w diecie: produkty zbożowe, jaja, owoce, warzywa, mięso, drób, ryby
• nie posiada: przetworzonych produktów, rafinowanych tłuszczy, cukru, wątróbki, owoców morza.

* Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. 

WYBIERZ ZDROWIE DLA SIEBIE!