JADŁOSPIS POLSKA KUCHNIA 2400 KCAL (7-DNI)

JADŁOSPIS POLSKA KUCHNIA 2400 KCAL (7-DNI)

Kochasz polską, tradycyjną kuchnie i nie jesteś w stanie z niej zrezygnować? Jednocześnie zdajesz sobie sprawę, że nie zawsze jej potrawy należą do najzdrowszych? 

Ok, to spróbujmy to zbilansować. W tej rozpisce znajdziesz coś dla siebie - tradycyjne polskie dania, zdrowy jadłospis, dużo warzyw, owoce, klasyczna kawką o 16:00, nie musisz z niczego rezygnować. A możesz to mądrze połączyć. 

Dla wielbicieli naszych tradycyjnych, domowych smaków. Dla tych, którzy wolą jak kuchni jest na prawdę KONKRETNA. 

Czy dania są trudne w przygotowaniu? Nie, jest kilka propozycji jak bigos czy schabowe, które można zrobić w wersji "zdrowszej" ale również możesz wykorzystać swoje doświadczenie w kuchni lub zjeść ten obiad u mamy czy babci. Ta rozpiska daje wiele dowolności. Jest moją interpretacją kuchni polskiej w jej pełnej krasie.

Dieta w zestawie posiada:

1. 7 dniowy jadłospis

2. Tygodniową tabelę,

3. Każdy dzień rozpisany na posiłki, ze szczegółową instrukcją przygotowania,

4. Użytkowe miary produktów - łyżka, szklanka, garść (nie musisz ważyć produktów),

5. Listę zakupów na cały tydzień - oszczędzasz czas,

6. Tabelki do kontroli postępów - dzięki, której dokonasz samokontroli i pomiarów.

Przykładowe dania z jadłospisu znajdziesz w grafice u góry. 

* Zapoznaj się z pełnym opisem produktu przed zakupem.  

ROZKŁAD MARKOSKŁADNIKÓW: 

• BIAŁKO 20 %
• TŁUSZCZE 30 %
• WĘGLOWODANY 50 % 

Dodatkowe informacje:

•  jadłospis składa się z 5 posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek- kawa+małe co nieco, kolacja)
• składniki w diecie: jaja, owoce, warzywa, napoje roślinne, mięso drób, gluten, strączki, wołowina, gęsina, wieprzowina
• nie posiada: przetworzonych produktów, rafinowanych tłuszczy, soji, tofu, nasion chia

* Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną. 

WYBIERZ ZDROWIE DLA SIEBIE!